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Quels sont les dégringolades positifs de la méditation sur nos pensées et notre corps ? Pour notre voyant, le reiki permet d'être le témoin qui observe dans l'idée de calmer notre état psychique. Pour s'y mettre facilement, découvrez 3 exercices de base pour…
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prenez 2 instants hebdomadaire pour vous relaxer, faites des exercices de inhalation et une à deux fois du sport hebdomadaire ! Le corps et l’esprit sont liés. une pratique minimal va vous permettre d’évacuer les premières sensations de mal …